您现在阅读的是
猫和我小说网www.maohewo.cc提供的《请输入密保答案》15-20(第7/17页)
女人，不知道从哪拿来了一根软尺子拍拍她高高顶起的肚子，忍笑：“别那么着急，姿势摆好，先躺回去。”
“足跟距离与坐骨保持一个脚掌的距离，不会就拿手掌比，对，就这样。”
“腰部紧贴床，用臀部发力往上抬，来，试一下。”
陶去奚听话将上身抬起，李赏拿尺子一下按住她正升起的肚子：“臀发力，不是腰，分得清吗？”
他说话简短精准的时候一下有了教练的气场，陶去奚一下就被威吓到了。
“感受臀部发力，而不是腰部代偿。”李赏瞧她被吓到了，语气换到刚才带调侃的语气，拿尺子按着她的肚脐往下戳，“肚子顶那么高要干嘛去，屁股用力了没？回去。”
陶去奚不是做不好，是因为对方和自己关系的尴尬，这人又拿着一个尺子在她身上戳来划去的，又一口一个腰啊屁股的，配上李赏这张帅脸，心里很难不发酵出一些不言明说的浮动。
没想到她的核心力量甚至敌不过李赏手拿尺子的力度，她一个没绷住扑通躺了回去，红着脸像一条被酱好放在砧板上的咸鱼：“……我有问题。”
李赏收起尺子，手臂横搭在膝盖上，好整以暇：“问。”
“我以前听，臀桥一般不是复健才常做的吗？”陶去奚不懂，也不想做这个，“上次那个教练带我没有这个，跑步比较多，跟你的内容不一样。”
“今天给你的安排里有氧不多。”李赏无奈，“像你这种气血都不足的人，高强度哐哐跑四十分钟，回去得虚一周吧？”
陶去奚歪头看他：“你怎么知道。”
“我看手册你填的健身需求是减肥修身。”李赏扫了眼她的身体，问，“你又不胖，减什么肥？”
“哪里不胖……这两年坐电脑前打字，坐的肚子屁股全都肥了。”陶去奚说到这，看了眼男人凝视自己的眼神，不知怎的就多补了一句，“好歹也谈着恋爱，谁不想变漂亮一点。”
李赏似乎听懂了她的意思，挑眉：“你男朋友喜欢？”
“我看他挺瘦的，他也喜欢瘦的？”
陶去奚没回答。
李赏将她的沉默当做默认：“看得出你挺在乎他的，你们感情很好？”
陶去奚默默别眼，还是没说话。
他抬眼看天花板，过了几秒后将目光重新落回她脸上，认真说：“作为一个运动科学专业的人，我可以负责任的告诉你，一米六三的身高一百多斤连肥胖的边缘都碰不到。”
“你只是运动太少体脂高，另外长期坐着工作导致体态变形。”他说，“如果你是为了迎合你男友的审美而想去疯狂消耗体脂和肌肉，达到那种瘦弱纸片感的身材，那我……”
她眨眼：“你会不收我这种会员吗？”
他笑了：“我会去把你男朋友揍一顿。”
陶去奚吓得撑起身，刚要说话，被收起恶狠表情的男人用尺子又按了回去：“逗你呢。”
李赏收敛笑容，再次认真告诉她：“不要因为别人的意志而让自己偏离健康的范畴，这个别人包括任何人。”
“可以吗，陶小姐？”
陶去奚对着他的视线心生动容，没有坦白其实她刚刚说了假话，收起了刚才那副不愿意配合的姿态，乖乖躺平：“嗯，我重新再来一次。”
李赏满意地点头：“很好，我重新计数，来，姿势摆对。”
…………
一个多小时的锻炼在李赏张弛有度的训练节奏中过得非常快，外加上他十分会给情绪价值，声音好听又会哄人，全程下来完全没有她想象中难熬。
其中有不少路过的工作人员和会员贵宾，每个人都会扬着笑脸和他打招呼，叫他赏哥，赏老板，这些人与他十分亲近却又透着尊敬，陶去奚能感受到，令这么多人拿出这种态度来对待，足以说明他的人品和如今的地位。
就像那天在胡漫手机里看到他坐在一众老同学之间的姿态，就像她坐在他副驾驶时看到的模样——李赏如今是个实打实的成功人士。
已经成功到生活内容能差出好几个层级，成功到她仰起头来，踮起脚，使劲望都望不到的那种人了。
最后一轮静态拉伸的时候，外面走来一个穿着工作服的小哥，他像是找了一圈才在这个地方找到李赏，看了眼他们，一脸新奇：“哟赏哥，没听说你今天有课。”
李赏看着陶去奚做动作：“嗯，小雨家里有事，我代他一节。”
小哥一愣，露出“我听到了什么”的错愕表情，然后看向这位女会员，补问一句：“什么的啊？”
李赏回答：“体态基础。”
小哥嘴巴张了张，赏哥替普通教练代课上基础体态？别胡闹了行吗？？
他打量陶去奚的眼神更加深妙，不敢再乱打听，把手里的东西给他：“签个单吧。”
李赏签完字目送小哥溜溜跑走，他一回头，发现陶去奚目不转睛看着自己。
他询问：“累不累？”
“还好，能接受。”陶去奚左右看看，“你这家俱乐部开了多久了？”
李赏在旁边器械上坐下：“投入使用一年左右吧，整体运行才稳定没多久。”
她意识到：“你之前几年不在宁昌？”
“嗯，上份工作没做下去，加上朋友想开俱乐部，发现宁昌这个地方天时地利人和。”他如实交代，“就回来了。”
陶去奚垂眸。
原来已经回来一年了。
看来宁昌真挺大的，在那天之前愣是没有老同学发现过他。
反过来说，如果不是为了和人合资办健身房，有可能到现在李赏都不会回宁昌。
陶去奚开玩笑说：“那要是有一天这俱乐部开不下去了，你还会离开宁昌吗？”
李赏懒洋洋窝在扩胸器座椅上，直视着问话的人，半晌，牵起唇角那颗痣：“说不好。”
…………
李赏认为两个小时的课程时长对现在的她而言负担太大，所以只上了一个半小时，剩下的半小时恢复休息。
“像这样的内容一周两次，从第四周开始体脂会往下掉，坚持上一个月到一个半月，你会明显感觉气血和体态有明显改善，之后再加上有氧。”他拿出清洁面巾给她，说着。
陶去奚擦着额头的细汗，点头：“我先去换衣服。”
李赏靠着饮水台：“下次想什么时候来？给你约上。”
她却说：“不来了吧。”
他挑动眉头。
两次体验课结束胡漫可以领到折扣奖励，她也没什么理由再来了，陶去奚不敢直视对方的眼睛，抠着纸杯说：“嗯……你们家太贵了，我就是个吃草挤奶的打工牛马。”
氛围温和缓慢地降了下去。
须臾，李赏直起身来，多一句劝都没有：“也没问题，我教你那些动作在家也能做。”
“不用节食，但是高糖高油一定要少吃，多吃健康的饭，每顿都要保证有蛋白质粗粮。”
陶去奚知道，之后没了健身房这个场景，和李赏的生活交集将会少到几乎没有。
毕竟之前同在一座城市整整一年他们都没有碰到过一次。
而这个浅显的结果，两人都十分清楚。
她抬头，对他笑了一下，语气里有告别的味道：“我尽量吧，打工人真的很难顿顿规律健康。”
李赏盯着
-->>（本章未完，请点击下一页继续阅读）【猫和我小说网 maohewo.cc】